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部门有睡眠妨碍的人正在睡前服用名为甘氨酸的一种氨基酸,新华网东京9月15日电(记者何德功)日本味之素公司的研究小组发觉,能够使他们睡得苦涩。

研究人员让15名被失眠搅扰的女性睡前服用3克甘氨酸,第二天早上她们起床时都感应睡得好,消弭委靡结果较佳。

据配合社15日报道,有些人正在睡眠中伴有呼吸暂停和打呼噜。味之素公司的研究人员以14名如许的男性为研究对象,让他们正在睡觉前1小时内服用3克甘氨酸,然后丈量其睡眠时脑波的变化。成果发觉,和没有服用甘氨酸时比拟,这些男性摄取甘氨酸后进入深度睡眠速度要快,睡眠时间也相对要长。